Emocije – Ana Ranković Academy

30 avg

Otkrij da li si na dobrom putu da postaneš people pleaser

29.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Kada razmišljaš o svom životu i svakodnevici, da li misliš da su ti nekada ili uvek drugi na prvom mestu? Ti „drugi” su možda članovi tvoje najuže porodice, ali i prijatelji, komšije, kolege, poznanici, pa čak i kućni ljubimci. Sve...

Nastavi sa čitanjem

21 jun

Emocije, Poučno

Predrasude i stereotipi – nevidljivi okovi koje nosiš kroz život

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Ljudi imaju predrasude i stereotipe i to je činjenica. Iako će se možda sada neko javiti i reći: „Ja ih nemam!” neka razmisli još jednom. Svako ko razmišlja i izražava neke stavove, ima predrasude i stereotipe koje nosi kroz život....

Nastavi sa čitanjem

12 apr

Emocije, Poučno

Prijateljstvo iz detinjstva: Kada treba ostati, a kada krenuti dalje

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Prijateljstva iz detinjstva su kao skriveno blago, nešto što nas prati od naših najranijih dana. Kroz smeh, suze, i beskrajne avanture, ti prijatelji postaju deo naše suštine. Oni su važni tokom otkrivanja ko smo i koje su naše vrednosti. Kada...

Nastavi sa čitanjem

29 mar

Emocije, Poučno

Kako da kažeš „ne” bez preispitivanja i osećaja krivice – konkretni primeri

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Da li često osećaš unutrašnji pritisak i nelagodu kada se suočiš sa zahtevima ili molbama drugih koje nisu u skladu sa tvojim željama ili potrebama u tom trenutku? Iako sve u tebi vrišti „ne”, ti ipak klimaš glavom i odobravaš...

Nastavi sa čitanjem

08 mar

Emocije, Poučno

Zašto je prisutnost supermoć savremenog doba

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Da li ti se dešava da se često gubiš u razmišljanju o prethodnim događajima ili preterano brineš o nečemu što će se možda tek desiti? Ponekad imaš osećaj da se u tvojoj glavi ponavljaju pitanja, misli i neosnovane pretpostavke i...

Nastavi sa čitanjem

26 jan

Emocije, Poučno

Toksična pozitivnost: Kada zaista nije vreme za utehu bez prave podrške

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Priseti se perioda kada si doživela jak stres, šok ili razočaranje. Možda je to bio gubitak drage osobe, bolest, raskid, poslovni problem? Šta god da se dogodilo, sigurno si bila preplavljena strahom, tugom ili strepnjom. I sigurno se u jednom...

Nastavi sa čitanjem

01 dec

Emocije, Poučno

Šta treba da znaš kada pomisliš da nisi dovoljno dobra

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

„Ponekad sam zaista užasna i nemilosrdna prema sebi. Uporno se poredim sa drugima, bez obzira na to koliko puta sam u životu postigla mnoge svoje ciljeve. Gotovo svakodnevno tražim dokaze da sam niko, da ono što radim nije dovoljno, nisam...

Nastavi sa čitanjem

24 nov

Emocije, Poučno

Kako da se nosiš sa traumom dok je u potpunosti ne isceliš

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

„Trauma je toliko zastrašujuća da će se traumatizovani ljudi kompulzivno fokusirati na nju. Nažalost, situacija koja ih je porazila jednom, poražavaće ih iznova i iznova. Telesni osećaji mogu poslužiti kao vodič za razmišljanje o tome gde doživljavamo traumu i odvesti...

Nastavi sa čitanjem

17 nov

Emocije, Poučno

Neizgovorena istina o traumi: Kako ona zaista utiče na život

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Svi imamo neku ideju o tome kako traumatično iskustvo može da izgleda. Međutim, često je veoma teško da shvatimo kako ono utiče na život, jer svaka osoba ispoljava i oseća drugačije posledice. Upravo zbog toga nije moguće u potpunosti razotkriti...

Nastavi sa čitanjem

20 okt

Emocije, Poučno

Pronađi uzrok i izvor nesigurnosti koja te sputava da se ostvariš i izraziš

07.08.2024.
Autor Ana Ranković
0 comments

Jedna od najvećih neprijatnosti sa kojima se suočava čovek savremenog doba je osećaj nesigurnosti. Prema određenim istraživanjima, dokazano je da se čak 85% ljudi oseća nesigurno, nedovoljno i ima veoma nizak nivo samopoštovanja. Zbog preteranih zahteva današnjeg vremena, unutrašnji kritičari...

Nastavi sa čitanjem