„Svi bi trebalo da upoznaju svoje porodično stablo. Porodica je naš kovčeg sa blagom ili smrtonosna zamka.”

Alehandro Hodorovski, „Metagenealogija”

Ako je tvoja misija u životu da budeš najbolja verzija sebe, ostvariš sve svoje potencijale i postaneš dobar roditelj, onda sigurno razmišljaš o tome kako da radiš i živiš drugačije i da ne ponavljaš greške svojih roditelja. Iako znaš da su oni imali i imaju mnogo ljubavi za tebe, svesna si da su na putu tvog sazrevanja pravili neke greške i održavali generacijske cikluse i obrasce kojih često nisu bili svesni.

Generacijski obrazac je verovanje, perspektiva, ponašanje, način života, delovanje ili stav koji se prenosi sa generacije na generaciju. 

Koncept generacijskih obrazaca postaje sve važniji u procesu upoznavanja i otkrivanja sebe i to sa veoma jakim razlozima. Način na koji su tvoji preci upravljali životom i komunicirali jedni sa drugima zapravo može igrati značajnu ulogu u tome kako se ti snalaziš u svom životu, kakve odnose stvaraš i koji teret nosiš. Traumu i otpornost čovek prenosi kroz gene, tako da razumevanje generacijskih obrazaca može dati važne životne odgovore.

Ukoliko si spremna da prekineš ciklus transgeneracijskih trauma i da oslobodiš sebe i svoje potomke tereta predaka, u nastavku ovog teksta pronaći ćeš neke načine za identifikovanje generacijskih obrazaca. Možda će ti u početku ovaj posao delovati čudno i komplikovano, ali sa svakim novim saznanjem i informacijom dolazićeš do važnih zaključaka i do ključnih odgovora za svoju budućnost.

Istraži obrasce odnosa u svojoj porodici

Da li si čula za genogram? To je slikoviti prikaz porodičnoh odnosa. Strukturno je sličan porodičnom stablu, ali ne prikazuje samo lozu, već i informacije o vezama i odnosima između članova porodice, bolestima, gubicima, brakovima, razvodima, tajnama i drugim činjenicama iz porodične prošlosti.

Pored toga što danas možeš da uz pomoć stručnih lica napraviš genorgam svoje porodice, u tome ti mogu pomoći najstariji članovi. Poveži se sa njima i povedi ozbiljne i važne razgovore koji će ti pružiti dovoljno informacija da napraviš genogram svoje porodice.

Budi strpljiva, ljubazna i pažjivo slušaj. Ponekad ćeš iz njihove naizgled nevažne priče zaključiti mnogo i dobiti nove odgovore na neka do tada nerazjašnjena pitanja.

Veliki deo poteškoća koje imaš često ne možeš istražiti u kontekstu svoje individualne priče. Postoji jedna velika zona individualnosti koja pripada kolektivnom i deo je njega. Genogram ti može pomoći da razumeš to kolektivno, koje deluje u svakoj tvojoj individualnoj priči.

Informiši se o porodičnim problemima i traumama

Možda si do sada primetila da poseduješ neke nezdrave obrasce ponašanja koje na sličan način ispoljavaju i drugi članovi porodice. Razumevanje priče koja stoji iza ovih obrazaca obično je od velike pomoći i daje odgovore na pitanja zašto se ljudi ponašaju tako kako se ponašaju.

Pronađi sagovornika u porodici. Pokušaj da shvatiš ko će biti dovoljno otvoren da razgovara o teškim temama. Budi iskrena kada navodiš razloge zbog kojih želiš da saznaš nešto više o gubicima, tragedijama, bolestima i tajnama.

Razgovori o teškim temama koji su fokusirani na porodične rane i istoriju mogu biti zastrašujući i bolni. Ali kreni od toga da ćeš na ovaj način osnažiti sebe i nove generacije i da ćeš inicirati drugačije odnose u porodici.

Svaki član porodice je deo sistema, bez obzira na to kada i koliko dugo je živeo. I oni koji su pokojni i oni živi imaju pravo da pripadaju i imaju svoje mesto u porodičnom sistemu. Nije moguće isključiti bilo koga, a da to nema posledice. Isključenje iz polja svesti nekog člana porodice ili nekog bolnog traumatičnog događaja iz porodične prošlosti blokira snagu porodičnog sistema. Ponaša se kao neka vrsta „crne rupe”. Ta „crna rupa” ima teške efekte i ponekad parališe čitav sistem ili neke delove sistema.

Zbog toga je veoma važno da sa članovima svoje porodice razgovaraš o bolu, traumama i gubicima koje je preživela vaša loza. Kada ih postanete svesni, biće vam jasno zbog čega su se dešavale određene stvari i uspostavljali specifični porodični odnosi.

Otkrij snage svoje porodice

Iako je veoma značajno da naučiš i saznaš sve o traumatičnim iskustvima i problemima u svojoj porodici, podjednako je važno da sagledaš i njene generacijske snage i resurse.

Razgovaraj sa članovima porodice o njihovim prednostima i osobinama koje su im zaista promenile život. Obavezno zapisuj ili snimaj ovaj razgovor, jer će biti izuzetno značajan za buduće generacije u tvojoj porodici.

Veoma često iz priča o porodičnim snagama i slabostima nastanu knjige koje mogu biti objavljene kao memoari, a neke od njih postale su i bestseleri. Možda baš ti imaš zadatak da ovekovečiš priču o snazi svoje porodice.

Kada upoznaš snage svoje porodice i prepoznaš ih u sebi, znaćeš i koji su vaši resursi za kolektivno napredovanje i prekidanje loših generacijskih tokova.

Da bi se otkrili i prevazišli određeni negativni porodični obrasci, ključni sastojak je svest. U svakoj generaciji roditelji se susreću sa nekim problemom. Pred tim problemom oni reaguju na najbolji način koji u tom trenutku njihov nivo svesti može da im ponudi. To rešenje nekada je nesvesno ponavljanje ustaljenih generacijskih obrazaca i ne znači da je pravo i najbolje. Ono samo u tom trenutku funkcioniše i rešava problem, ali stvara nove.

Ti sada imaš rešenje koje može osloboditi ne samo tebe, već i buduće generacije u tvojoj porodici. Ono leži u ličnom razvoju, usavršavanju i raskidanju sa ustaljenim obracima ponašanja koji te sputavaju da živiš život kakav zaslužuješ.

Rešenje koje će ti pružiti RESET program ličnog razvoja je trajno i sigurno, jer ćeš uspeti da skineš sa sebe teret koji ti je nepravedno nametnut.

Upis za program je u toku i traje još samo nekoliko dana. Informiši se o svim detaljima i budi spremna na promenu kakvu oduvek želiš.